12.0 km | 01:40:47 | 08:22/km日期: 2018-05-02 17:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'45" / 06'27" / 09'38" / 08'46" / 09'40" / 19'28" / 10'21" / 10'03" / 09'39" / 07'04" / 09'58" / 10'20" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'16" (+01'26") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'36" (+01'46") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 10'09" (+03'19") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 08'51" (+02'01") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'41" (+00'51") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 08'12" (+01'22") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 08'21" (+01'31") | 766 / 12031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 135.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'27" | 00:14'12" |
| 3 | 09'38" | 00:23'50" |
| 4 | 08'46" | 00:32'36" |
| 5 | 09'40" | 00:42'16" |
| 6 | 19'28" | 01:01'44" |
| 7 | 10'21" | 01:12'05" |
| 8 | 10'03" | 01:22'08" |
| 9 | 09'39" | 01:31'47" |
| 10 | 07'04" | 01:38'51" |
| 11 | 09'58" | 01:48'49" |
| 12 | 10'20" | 01:59'09" |
| 12.0 | 05'16" | 01:59'19" |
展開計圈分析
留言 
