Bi-Shin Chen 2018/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Bi-Shin Chen 新北市
ID 55575

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3.5 km | 00:23:26 | 06:46/km

日期: 2018-04-30 18:16 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 4016 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'48" / 06'40" / 06'45" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'48"

(06'48")

06'47" (+00'08")

1001 / 1001

168 / 87

2

06'40"

(13'28")

06'39"

1000 / 2001

171 / 87

3

06'45"

(20'13")

06'42" (+00'03")

1005 / 3007

173 / 85

4

03'13"

(23'26")

06'58" (+00'19")

461 / 3468

172 / 83

4月累積里程 : 32.56 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'40"	00:13'28"
3	06'45"	00:20'13"
3.5	06'58"	00:23'26"

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