Bi-Shin Chen 2018/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Bi-Shin Chen 新北市
ID 55575

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3.0 km | 00:20:36 | 06:50/km

日期: 2018-03-30 18:01 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 3522 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'56" / 06'50" / 06'46" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'56"

(06'56")

06'54" (+00'51")

1004 / 1004

170 / 84

2

06'50"

(13'46")

06'47" (+00'44")

1005 / 2009

168 / 87

3

06'46"

(20'32")

06'44" (+00'41")

1002 / 3012

173 / 85

4

00'04"

(20'36")

06'03"

11 / 3023

120 / 137

3月累積里程 : 12.05 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'50"	00:13'46"
3	06'46"	00:20'32"
3.0	06'03"	00:20'36"

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