8.0 km | 00:50:23 | 06:17/km日期: 2018-05-01 06:40 - 平均心率: 164 - 卡路里: 833 Cal - 總步數: 8413 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'10" / 06'05" / 06'00" / 06'10" / 06'00" / 07'40" / 06'11" / 05'55" / 28'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'09" (+00'11") | 1002 / 1002 | 170 / 95 |
2 | | 06'03" (+00'05") | 1005 / 2007 | 173 / 95 |
3 | | 06'00" (+00'02") | 1006 / 3013 | 173 / 95 |
4 | | 06'04" (+00'06") | 1007 / 4021 | 170 / 96 |
5 | | 06'02" (+00'04") | 1008 / 5029 | 172 / 95 |
6 | | 07'35" (+01'37") | 1003 / 6033 | 137 / 96 |
7 | | 06'06" (+00'08") | 1002 / 7036 | 173 / 94 |
8 | | 05'58" | 1007 / 8043 | 170 / 98 |
9 | | 12'59" (+07'01") | 7 / 8051 | 130 / 59 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 47.26 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'05" | 00:12'15" |
3 | 06'00" | 00:18'15" |
4 | 06'10" | 00:24'25" |
5 | 06'00" | 00:30'25" |
6 | 07'40" | 00:38'05" |
7 | 06'11" | 00:44'16" |
8 | 05'55" | 00:50'11" |
8.0 | 25'58" | 00:50'23" |