5.3 km | 00:37:24 | 07:00/km日期: 2013-02-10 14:20 - 平均心率: 139 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 98%
Pace: 07'36" / 06'56" / 07'05" / 06'43" / 06'52" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" | 335 / 5335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
175.04 km 
ASICS GEL-KAYANO 18 累積 :
2288.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'56" | 00:14'32" |
| 3 | 07'05" | 00:21'37" |
| 4 | 06'43" | 00:28'20" |
| 5 | 06'52" | 00:35'12" |
| 5.3 | 06'33" | 00:37'24" |
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