許尚宇 2018/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

許尚宇基隆
ID 364027

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2.8 km | 00:26:49 | 09:40/km

日期: 2018-05-01 05:28 - 卡路里: 150 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 09'50" / 08'20" / 07'34" / 01'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'29"

(10'29")

08'17"

1263 / 1263

2

09'42"

(20'11")

09'42" (+01'25")

999 / 2263

3

06'30"

(26'41")

07'30"

866 / 3129

5月累積里程 : 30.39 km

Android - Acer S56 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'50"	00:09'50"
2	08'20"	00:18'10"
3	07'34"	00:25'44"
2.8	-4'-7"	00:26'41"

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