10.2 km | 00:48:14 | 04:44/km日期: 2018-04-30 19:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1068 Cal - 總步數: 8602 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'55" / 04'57" / 04'49" / 04'40" / 04'32" / 04'28" / 04'31" / 04'34" / 04'29" / 05'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'26") | 1000 / 1000 | 175 / 116 |
| 2 | | 04'59" (+00'31") | 1008 / 2008 | 178 / 112 |
| 3 | | 04'47" (+00'19") | 1005 / 3013 | 177 / 117 |
| 4 | | 04'38" (+00'10") | 1008 / 4021 | 181 / 118 |
| 5 | | 04'30" (+00'02") | 1000 / 5022 | 181 / 122 |
| 6 | | 04'30" (+00'02") | 1007 / 6030 | 184 / 120 |
| 7 | | 04'30" (+00'02") | 1000 / 7030 | 186 / 118 |
| 8 | | 04'33" (+00'05") | 1007 / 8037 | 187 / 116 |
| 9 | | 04'28" | 1004 / 9042 | 184 / 121 |
| 10 | | 05'21" (+00'53") | 1009 / 10052 | 152 / 122 |
| 11 | | 04'02" | 173 / 10225 | 171 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 144.64 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'57" | 00:09'52" |
| 3 | 04'49" | 00:14'41" |
| 4 | 04'40" | 00:19'21" |
| 5 | 04'32" | 00:23'53" |
| 6 | 04'28" | 00:28'21" |
| 7 | 04'31" | 00:32'52" |
| 8 | 04'34" | 00:37'26" |
| 9 | 04'29" | 00:41'55" |
| 10 | 05'27" | 00:47'22" |
| 10.2 | 05'00" | 00:48'14" |
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