11.5 km | 02:20:46 | 12:16/km日期: 2018-04-29 06:54 - 總爬升: 497 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 1738 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 22'09" / 22'23" / 12'34" / 13'57" / 08'48" / 15'52" / 22'09" / 23'09" / 22'22" / 20'05" / 22'13" / 28'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'09" | 00:22'09" |
| 2 | 22'23" | 00:44'32" |
| 3 | 12'34" | 00:57'06" |
| 4 | 13'57" | 01:11'03" |
| 5 | 08'48" | 01:19'51" |
| 6 | 15'52" | 01:35'43" |
| 7 | 22'09" | 01:57'52" |
| 8 | 23'09" | 02:21'01" |
| 9 | 22'22" | 02:43'23" |
| 10 | 20'05" | 03:03'28" |
| 11 | 22'13" | 03:25'41" |
| 11.5 | 28'25" | 03:38'54" |
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