6.0 km | 00:41:27 | 06:53/km日期: 2018-04-28 17:04 - 地點: 板橋區中山國中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 7228 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'38" / 06'44" / 06'57" / 07'13" / 06'49" / 07'00" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" | 1002 / 1002 | 172 / 87 |
| 2 | | 06'43" (+00'06") | 1010 / 2012 | 175 / 84 |
| 3 | | 06'52" (+00'15") | 1000 / 3013 | 175 / 82 |
| 4 | | 07'12" (+00'35") | 1002 / 4015 | 174 / 79 |
| 5 | | 06'49" (+00'12") | 1008 / 5024 | 174 / 84 |
| 6 | | 06'54" (+00'17") | 1003 / 6027 | 174 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
18.04 km 
ASICS GT-2000-2 累積 :
1375.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'44" | 00:13'22" |
| 3 | 06'57" | 00:20'19" |
| 4 | 07'13" | 00:27'32" |
| 5 | 06'49" | 00:34'21" |
| 6 | 07'00" | 00:41'21" |
| 6.0 | 08'24" | 00:41'27" |
展開計圈分析
留言 
