Secretariat 2014/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

Secretariat 高雄
ID 20548

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8.2 km | 00:49:18 | 06:01/km

日期: 2014-02-04 15:26 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 06'36" / 05'26" / 05'58" / 05'22" / 05'33" / 07'16" / 05'54" / 06'23" / 04'39" /

下午再跑狀況更慘，休息等感冒好吧，高雄馬可能不妙了！

2月累積里程 : 128.25 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Sky ~, Ann 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'26"	00:12'02"
3	05'58"	00:18'00"
4	05'22"	00:23'22"
5	05'33"	00:28'55"
6	07'16"	00:36'11"
7	05'54"	00:42'05"
8	06'23"	00:48'28"
8.2	04'38"	00:49'18"

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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