鄭媄媄 2018/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

鄭媄媄新北市
ID 378775

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5.0 km | 00:47:35 | 09:25/km

日期: 2018-04-27 20:04 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 10'22" / 10'20" / 09'12" / 07'48" / 08'36" / 11'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'08"

(10'08")

10'12" (+02'28")

992 / 992

2

10'23"

(20'31")

10'22" (+02'38")

1001 / 1994

3

09'23"

(29'54")

09'17" (+01'33")

1009 / 3003

4

07'48"

(37'42")

07'44"

1007 / 4011

5

08'45"

(46'27")

08'37" (+00'53")

1014 / 5026

6

00'24"

(46'51")

13'24" (+05'40")

29 / 5056

4月累積里程 : 49.30 km

Android - Sony G8232 上傳 | 6 years ago

林義順, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'22"	00:10'22"
2	10'20"	00:20'42"
3	09'12"	00:29'54"
4	07'48"	00:37'42"
5	08'36"	00:46'18"
5.0	11'00"	00:46'51"

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朋友動態

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