10.0 km | 00:47:06 | 04:42/km日期: 2018-04-26 15:58 - 平均心率: 161 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 05'04" / 04'58" / 04'58" / 04'50" / 04'57" / 04'47" / 04'33" / 04'29" / 04'23" / 04'06" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'23" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'05" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 183.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'58" | 00:10'02" |
| 3 | 04'58" | 00:15'00" |
| 4 | 04'50" | 00:19'50" |
| 5 | 04'57" | 00:24'47" |
| 6 | 04'47" | 00:29'34" |
| 7 | 04'33" | 00:34'07" |
| 8 | 04'29" | 00:38'36" |
| 9 | 04'23" | 00:42'59" |
| 10 | 04'06" | 00:47'05" |
| 10.0 | 03'23" | 00:47'08" |
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