4.7 km | 00:24:58 | 05:16/km日期: 2018-04-26 21:30 - 平均心率: 134 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 4548 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'10" / 05'14" / 04'51" / 05'20" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+01'19") | 1004 / 1004 | 174 / 92 |
| 2 | | 05'12" (+00'22") | 1006 / 2010 | 185 / 103 |
| 3 | | 04'50" | 1000 / 3011 | 182 / 113 |
| 4 | | 05'19" (+00'29") | 1001 / 4012 | 182 / 102 |
| 5 | | 04'35" | 732 / 4744 | 188 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
155.27 km 
美津濃 皇速黑 累積 :
271.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'14" | 00:11'24" |
| 3 | 04'51" | 00:16'15" |
| 4 | 05'20" | 00:21'35" |
| 4.7 | 04'37" | 00:24'58" |
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