10.0 km | 00:56:06 | 05:36/km日期: 2018-04-26 19:07 - 平均心率: 125 - 卡路里: 665 Cal - 總步數: 10162 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'17" / 06'03" / 05'29" / 05'37" / 05'53" / 06'03" / 05'38" / 05'31" / 04'47" / 04'41" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+01'38") | 1000 / 1000 | 178 / 89 |
| 2 | | 06'01" (+01'23") | 1004 / 2005 | 183 / 90 |
| 3 | | 05'28" (+00'50") | 1001 / 3007 | 185 / 98 |
| 4 | | 05'37" (+00'59") | 1008 / 4015 | 184 / 96 |
| 5 | | 05'50" (+01'12") | 1006 / 5021 | 183 / 93 |
| 6 | | 05'59" (+01'21") | 1000 / 6022 | 183 / 90 |
| 7 | | 05'36" (+00'58") | 1004 / 7027 | 180 / 99 |
| 8 | | 05'30" (+00'52") | 1001 / 8029 | 162 / 111 |
| 9 | | 04'47" (+00'09") | 1010 / 9039 | 186 / 112 |
| 10 | | 04'38" | 1007 / 10046 | 182 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 233.15 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'03" | 00:12'20" |
| 3 | 05'29" | 00:17'49" |
| 4 | 05'37" | 00:23'26" |
| 5 | 05'53" | 00:29'19" |
| 6 | 06'03" | 00:35'22" |
| 7 | 05'38" | 00:41'00" |
| 8 | 05'31" | 00:46'31" |
| 9 | 04'47" | 00:51'18" |
| 10 | 04'41" | 00:55'59" |
| 10.0 | 07'20" | 00:56'06" |
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