10.1 km | 00:49:57 | 04:57/km日期: 2018-04-26 18:45 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 05'20" / 04'57" / 04'53" / 04'54" / 04'49" / 04'57" / 05'03" / 04'55" / 04'59" / 04'52" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" (+00'10") | 87 / 10087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
101.93 km 
ASICS TJR076 累積 :
5819.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'57" | 00:10'17" |
| 3 | 04'53" | 00:15'10" |
| 4 | 04'54" | 00:20'04" |
| 5 | 04'49" | 00:24'53" |
| 6 | 04'57" | 00:29'50" |
| 7 | 05'03" | 00:34'53" |
| 8 | 04'55" | 00:39'48" |
| 9 | 04'59" | 00:44'47" |
| 10 | 04'52" | 00:49'39" |
| 10.1 | 04'55" | 00:50'05" |
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