陳志忠 2018/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳志忠新竹
ID 49140

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7.9 km | 00:45:22 | 05:45/km

日期: 2018-04-25 19:51 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'20" / 07'00" / 06'32" / 08'00" / 06'32" / 06'24" / 06'36" / 06'53" /

新竹

陳志忠

·

2018-04-26 08:26 ·

人人愛跑步上課，750m休1分半*10趟

4月累積里程 : 132.23 km

GPX 上傳 | 6 years ago

李百信, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'00"	00:14'20"
3	06'32"	00:20'52"
4	08'00"	00:28'52"
5	06'32"	00:35'24"
6	06'24"	00:41'48"
7	06'36"	00:48'24"
7.9	06'51"	00:54'24"

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