8.5 km | 01:06:08 | 07:44/km日期: 2018-04-26 04:57 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'44" / 09'40" / 09'15" / 09'39" / 10'56" / 10'52" / 05'55" / 06'27" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+03'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+03'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'39" (+03'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'09") | 543 / 8543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 117.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 09'40" | 00:18'24" |
| 3 | 09'15" | 00:27'39" |
| 4 | 09'39" | 00:37'18" |
| 5 | 10'56" | 00:48'14" |
| 6 | 10'52" | 00:59'06" |
| 7 | 05'55" | 01:05'01" |
| 8 | 06'27" | 01:11'28" |
| 8.5 | 06'04" | 01:14'46" |
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