0213(ㄚ良) 2014/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

0213(ㄚ良) 台中
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7.0 km | 00:39:49 | 05:41/km

日期: 2014-02-04 15:16 - 地點: 基本路線 - 天氣: 春節假期的最後ㄧ天 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 45%

Pace: 05'41" / 05'45" / 05'49" / 05'52" / 05'56" / 05'29" / 05'21" /

明天要上班ㄌ，緩跑ㄧ下

2月累積里程 : 169.96 km

NIKE 型號累積 : 629.5 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

Rubato, 曾小范和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'45"	00:11'26"
3	05'49"	00:17'15"
4	05'52"	00:23'07"
5	05'56"	00:29'03"
6	05'29"	00:34'32"
7.0	05'21"	00:39'49"

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