5.0 km | 00:35:06 | 06:59/km日期: 2018-04-25 22:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 5974 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'44" / 06'47" / 06'43" / 06'58" / 06'45" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+00'59") | 1007 / 1007 | 168 / 77 |
| 2 | | 06'43" (+00'01") | 1009 / 2017 | 170 / 87 |
| 3 | | 06'42" | 1001 / 3018 | 170 / 87 |
| 4 | | 06'57" (+00'15") | 1001 / 4019 | 171 / 84 |
| 5 | | 06'44" (+00'02") | 1000 / 5020 | 170 / 87 |
| 6 | | 06'30" | 20 / 5040 | 150 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
171.60 km 
母子鱷魚 橘 累積 :
3035.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'47" | 00:14'31" |
| 3 | 06'43" | 00:21'14" |
| 4 | 06'58" | 00:28'12" |
| 5 | 06'45" | 00:34'57" |
| 5.0 | 07'19" | 00:35'06" |
留言 
