二二~YA跑團 2018/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

二二~YA跑團新北市
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二二~YA跑團

5.0 km | 00:41:45 | 08:18/km

日期: 2018-04-25 19:53 - 地點: 三重運動場 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'02" / 08'03" / 08'20" / 08'14" / 08'54" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'56"

996 / 996

2

08'10"

(16'05")

08'06" (+00'10")

1006 / 2003

3

08'12"

(24'17")

08'16" (+00'20")

991 / 2994

4

08'22"

(32'39")

08'17" (+00'21")

1009 / 4004

5

08'45"

(41'24")

08'48" (+00'52")

993 / 4997

6

00'21"

(41'45")

12'15" (+04'19")

28 / 5025

砍掉重練~2

4月累積里程 : 11.31 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

Joanne 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	08'03"	00:16'05"
3	08'20"	00:24'25"
4	08'14"	00:32'39"
5	08'54"	00:41'33"
5.0	06'39"	00:41'45"

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