8.0 km | 00:47:32 | 05:56/km日期: 2018-04-24 17:22 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'26" / 05'27" / 05'56" / 06'34" / 06'52" / 05'56" / 06'04" / 05'36" / 29'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'27" | 00:10'53" |
| 3 | 05'56" | 00:16'49" |
| 4 | 06'34" | 00:23'23" |
| 5 | 06'52" | 00:30'15" |
| 6 | 05'56" | 00:36'11" |
| 7 | 06'04" | 00:42'15" |
| 8 | 05'36" | 00:47'51" |
| 8.0 | 26'09" | 00:48'05" |
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