李豪綸 2018/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

李豪綸台南
ID 341758

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8.8 km | 01:20:24 | 09:06/km

日期: 2018-04-23 20:31 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'26" / 07'30" / 07'21" / 07'21" / 07'06" / 07'02" / 06'58" / 07'05" / 27'19" /

基本訓練

4月累積里程 : 101.26 km

NB W1400NY5 累積 : 725.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 吉哥和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'30"	00:14'56"
3	07'21"	00:22'17"
4	07'21"	00:29'38"
5	07'06"	00:36'44"
6	07'02"	00:43'46"
7	06'58"	00:50'44"
8	07'05"	00:57'49"
8.8	27'29"	01:20'30"

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朋友動態

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