6.9 km | 00:45:11 | 06:34/km日期: 2018-04-23 18:16 - 平均心率: 130 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 7760 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'08" / 06'29" / 06'32" / 06'32" / 06'36" / 06'26" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'42") | 1007 / 1007 | 168 / 83 |
| 2 | | 06'29" (+00'06") | 1008 / 2016 | 171 / 89 |
| 3 | | 06'26" (+00'03") | 1004 / 3020 | 171 / 90 |
| 4 | | 06'30" (+00'07") | 1003 / 4024 | 171 / 89 |
| 5 | | 06'36" (+00'13") | 1008 / 5033 | 170 / 88 |
| 6 | | 06'23" | 1004 / 6037 | 173 / 90 |
| 7 | | 06'08" | 880 / 6917 | 176 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 319.22 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'29" | 00:13'37" |
| 3 | 06'32" | 00:20'09" |
| 4 | 06'32" | 00:26'41" |
| 5 | 06'36" | 00:33'17" |
| 6 | 06'26" | 00:39'43" |
| 6.9 | 06'12" | 00:45'11" |
展開計圈分析
留言 
