Arvin Yang 2014/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

Arvin Yang 新竹
ID 93048

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10.1 km | 01:01:48 | 06:08/km

日期: 2014-02-03 16:16 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 04'53" / 05'20" / 05'45" / 07'05" / 06'04" / 06'07" / 06'45" / 06'39" / 06'43" / 05'58" / 07'55" /

2月累積里程 : 20.28 km

Nike free 3.0 型號累積 : 158.4 km

Android - Sony Ericsson LT15i 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 阿得和其他 5 人說推

·

吉哥加油

2014-02-03 17:36 ·

翁浚瑋水喔!!不要再偷懶了!!

2014-02-03 19:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'20"	00:10'13"
3	05'45"	00:15'58"
4	07'05"	00:23'03"
5	06'04"	00:29'07"
6	06'07"	00:35'14"
7	06'45"	00:41'59"
8	06'39"	00:48'38"
9	06'43"	00:55'21"
10	05'58"	01:01'19"
10.1	07'48"	01:01'48"

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