10.5 km | 00:57:10 | 05:26/km日期: 2018-04-13 09:42 - 平均心率: 117 - 卡路里: 689 Cal - 總步數: 8919 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 04'35" / 04'30" / 04'38" / 04'55" / 05'37" / 05'04" / 05'16" / 07'13" / 06'54" / 05'24" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" (+00'06") | 1002 / 1002 | 170 / 128 |
| 2 | | 04'28" | 1004 / 2007 | 175 / 127 |
| 3 | | 04'36" (+00'08") | 1006 / 3014 | 171 / 126 |
| 4 | | 04'54" (+00'26") | 1003 / 4017 | 170 / 119 |
| 5 | | 05'36" (+01'08") | 1007 / 5024 | 160 / 110 |
| 6 | | 05'03" (+00'35") | 1002 / 6027 | 168 / 117 |
| 7 | | 05'15" (+00'47") | 1000 / 7027 | 167 / 113 |
| 8 | | 07'15" (+02'47") | 1001 / 8029 | 114 / 120 |
| 9 | | 06'54" (+02'26") | 1004 / 9033 | 134 / 107 |
| 10 | | 05'20" (+00'52") | 1002 / 10035 | 165 / 112 |
| 11 | | 05'59" (+01'31") | 497 / 10533 | 141 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 60.48 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'30" | 00:09'05" |
| 3 | 04'38" | 00:13'43" |
| 4 | 04'55" | 00:18'38" |
| 5 | 05'37" | 00:24'15" |
| 6 | 05'04" | 00:29'19" |
| 7 | 05'16" | 00:34'35" |
| 8 | 07'13" | 00:41'48" |
| 9 | 06'54" | 00:48'42" |
| 10 | 05'24" | 00:54'06" |
| 10.5 | 06'09" | 00:57'10" |
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