Li, Pin-Hui 2018/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Li, Pin-Hui 新北市
ID 9234

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7.1 km | 00:48:53 | 06:55/km

日期: 2018-04-22 21:06 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'53" / 06'52" / 06'45" / 06'53" / 07'24" / 07'00" / 06'41" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'53" (+00'12")

1000 / 1000

2

06'51"

(13'45")

06'51" (+00'10")

1000 / 2000

3

06'45"

(20'30")

06'45" (+00'04")

1000 / 3000

4

06'52"

(27'22")

06'52" (+00'11")

1000 / 4000

5

07'24"

(34'47")

07'24" (+00'43")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 76.65 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 891.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'52"	00:13'45"
3	06'45"	00:20'30"
4	06'53"	00:27'23"
5	07'24"	00:34'47"
6	07'00"	00:41'47"
7	06'41"	00:48'28"
7.1	06'50"	00:48'53"

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