9.1 km | 01:15:07 | 08:18/km日期: 2018-04-22 06:50 - 總爬升: 327 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 11526 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'57" / 09'19" / 07'36" / 08'41" / 07'50" / 08'31" / 07'26" / 07'26" / 08'34" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'00" (+01'39") | 1003 / 1003 | 139 / 79 |
| 2 | | 09'16" (+01'55") | 1004 / 2008 | 131 / 81 |
| 3 | | 07'35" (+00'14") | 1008 / 3017 | 165 / 79 |
| 4 | | 08'34" (+01'13") | 1005 / 4023 | 152 / 76 |
| 5 | | 07'48" (+00'27") | 1004 / 5027 | 168 / 76 |
| 6 | | 08'33" (+01'12") | 1006 / 6033 | 145 / 80 |
| 7 | | 07'21" | 1001 / 7034 | 173 / 78 |
| 8 | | 07'27" (+00'06") | 1005 / 8040 | 173 / 77 |
| 9 | | 08'36" (+01'15") | 1005 / 9045 | 141 / 82 |
| 10 | | 09'26" (+02'05") | 54 / 9099 | 149 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
222.19 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 SW 累積 :
1215.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 09'19" | 00:18'16" |
| 3 | 07'36" | 00:25'52" |
| 4 | 08'41" | 00:34'33" |
| 5 | 07'50" | 00:42'23" |
| 6 | 08'31" | 00:50'54" |
| 7 | 07'26" | 00:58'20" |
| 8 | 07'26" | 01:05'46" |
| 9 | 08'34" | 01:14'20" |
| 9.1 | 15'14" | 01:15'10" |
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