5.4 km | 00:30:21 | 05:37/km日期: 2018-04-16 20:24 - 地點: 凹仔底 - 天氣: 涼 - 平均心率: 164 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'56" / 05'52" / 05'36" / 05'29" / 05'21" / 05'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
69.22 km 
Adidas Supernova Sequence 9 累積 :
453.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'52" | 00:11'48" |
| 3 | 05'36" | 00:17'24" |
| 4 | 05'29" | 00:22'53" |
| 5 | 05'21" | 00:28'14" |
| 5.4 | 05'12" | 00:30'20" |
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