10.2 km | 01:20:30 | 07:54/km日期: 2018-04-20 15:33 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'02" / 10'19" / 08'22" / 08'12" / 08'05" / 09'18" / 06'35" / 07'30" / 07'07" / 08'47" / 18'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'17" (+02'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'18" (+01'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'51" (+05'16") | 184 / 10184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 10'19" | 00:18'21" |
| 3 | 08'22" | 00:26'43" |
| 4 | 08'12" | 00:34'55" |
| 5 | 08'05" | 00:43'00" |
| 6 | 09'18" | 00:52'18" |
| 7 | 06'35" | 00:58'53" |
| 8 | 07'30" | 01:06'23" |
| 9 | 07'07" | 01:13'30" |
| 10 | 08'47" | 01:22'17" |
| 10.2 | 18'39" | 01:25'43" |
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