Baki Hanma 2018/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Baki Hanma 桃園
ID 96124

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5.2 km | 00:27:46 | 05:17/km

日期: 2018-04-19 21:39 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 5186 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'21" / 05'23" / 05'10" / 05'22" / 05'08" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'21"

(05'21")

05'20" (+00'12")

1001 / 1001

179 / 104

2

05'23"

(10'44")

05'22" (+00'14")

1000 / 2001

183 / 101

3

05'13"

(15'57")

05'10" (+00'02")

1009 / 3010

188 / 102

4

05'19"

(21'16")

05'16" (+00'08")

1006 / 4017

189 / 99

5

05'11"

(26'27")

05'08"

1006 / 5023

190 / 102

6

01'19"

(27'46")

05'20" (+00'12")

246 / 5270

194 / 96

4月累積里程 : 102.94 km

Adidas CC Gazelle Boost M Running 8.5 累積 : 3409.0 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'23"	00:10'44"
3	05'10"	00:15'54"
4	05'22"	00:21'16"
5	05'08"	00:26'24"
5.2	05'32"	00:27'46"

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