10.0 km | 01:07:55 | 06:47/km日期: 2018-04-19 19:01 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'46" / 06'25" / 05'40" / 05'51" / 15'11" / 05'42" / 05'33" / 06'00" / 05'37" / 05'09" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'11" (+10'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
149.54 km 
Brooks Transcend 3 累積 :
10624.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'25" | 00:13'11" |
| 3 | 05'40" | 00:18'51" |
| 4 | 05'51" | 00:24'42" |
| 5 | 15'11" | 00:39'53" |
| 6 | 05'42" | 00:45'35" |
| 7 | 05'33" | 00:51'08" |
| 8 | 06'00" | 00:57'08" |
| 9 | 05'37" | 01:02'45" |
| 10 | 05'09" | 01:07'54" |
| 10.0 | 03'18" | 01:07'55" |
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