Hung-Hsiu Chiang 2018/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Hung-Hsiu Chiang 台南
ID 313640

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Hung-Hsiu Chiang

4.6 km | 00:17:26 | 03:45/km

日期: 2018-04-19 12:50 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 03'32" / 02'09" / 01'22" / 03'53" / 01'54" / 01'58" / 02'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'21"

(04'21")

03'52" (+02'18")

1124 / 1124

2

03'51"

(08'12")

01'34"

2439 / 3563

3

03'48"

(12'00")

03'48" (+02'14")

996 / 4560

4

02'09"

(14'09")

02'03" (+00'29")

1044 / 5604

4月累積里程 : 53.87 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

志榮, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'32"	00:03'32"
2	02'09"	00:05'41"
3	01'22"	00:07'03"
4	03'53"	00:10'56"
5	01'54"	00:12'50"
6	01'58"	00:14'48"
4.6	-1'-10"	00:16'25"

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