陳榮樟 2018/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳榮樟台中
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7.0 km | 00:54:13 | 07:44/km

日期: 2018-04-18 20:26 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 08'40" / 07'44" / 07'35" / 07'34" / 07'21" / 07'34" / 07'31" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 78.51 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	07'44"	00:16'24"
3	07'35"	00:23'59"
4	07'34"	00:31'33"
5	07'21"	00:38'54"
6	07'34"	00:46'28"
7	07'31"	00:53'59"
7.0	437'59"	00:54'18"

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