5.3 km | 00:36:51 | 06:59/km日期: 2018-04-18 06:44 - 平均心率: 136 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'21" / 06'33" / 08'29" / 06'12" / 06'31" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'08") | 277 / 5277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
105.22 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
2784.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'33" | 00:13'54" |
| 3 | 08'29" | 00:22'23" |
| 4 | 06'12" | 00:28'35" |
| 5 | 06'31" | 00:35'06" |
| 5.3 | 06'18" | 00:36'51" |
ricky tseng 說推
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