Kaminy Hsu 2018/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Kaminy Hsu 台北市
ID 350406

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0.6 km | 00:25:53 | 43:10/km

日期: 2018-04-10 07:18 - 平均心率: 131 - 卡路里: 32 Cal - 總步數: 3722 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 16 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 43'12" /

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	112~136	65~79%
2:M馬拉松配速區	136~153	79~89%
3:T乳酸耐力區	153~159	89~92%
4:A無氧耐力區	159~168	92~97.5%
5:I最大耗氧區	168~173	97.5~100%
最大心率為173 點此去設定最大心率

4月累積里程 : 97.55 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Gordon sung, ricky tseng 和其他 1 人說推

·


	目標心跳區間: 117~ 153

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.6	43'10"	00:25'53"

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