11.1 km | 01:13:28 | 06:35/km日期: 2018-04-17 04:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 12650 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'45" / 06'41" / 06'52" / 06'37" / 06'37" / 06'36" / 06'37" / 06'24" / 06'24" / 06'26" / 06'23" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'24") | 1005 / 1005 | 172 / 85 |
| 2 | | 06'40" (+00'21") | 1001 / 2007 | 173 / 86 |
| 3 | | 06'51" (+00'32") | 1000 / 3007 | 170 / 85 |
| 4 | | 06'38" (+00'19") | 1007 / 4014 | 170 / 88 |
| 5 | | 06'35" (+00'16") | 1004 / 5019 | 173 / 87 |
| 6 | | 06'35" (+00'16") | 1010 / 6029 | 170 / 89 |
| 7 | | 06'31" (+00'12") | 1002 / 7032 | 171 / 89 |
| 8 | | 06'23" (+00'04") | 1010 / 8043 | 173 / 90 |
| 9 | | 06'19" | 1006 / 9050 | 172 / 91 |
| 10 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 10050 | 172 / 90 |
| 11 | | 06'21" (+00'02") | 1005 / 11056 | 174 / 90 |
| 12 | | 06'55" (+00'36") | 146 / 11203 | 173 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 206.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'41" | 00:13'26" |
| 3 | 06'52" | 00:20'18" |
| 4 | 06'37" | 00:26'55" |
| 5 | 06'37" | 00:33'32" |
| 6 | 06'36" | 00:40'08" |
| 7 | 06'37" | 00:46'45" |
| 8 | 06'24" | 00:53'09" |
| 9 | 06'24" | 00:59'33" |
| 10 | 06'26" | 01:05'59" |
| 11 | 06'23" | 01:12'22" |
| 11.1 | 07'29" | 01:13'28" |
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