Huang 2018/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Huang 高雄
ID 358581

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4.1 km | 00:46:58 | 11:32/km

日期: 2018-04-16 21:05 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 10'40" / 11'50" / 11'25" / 12'00" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'27"

(10'27")

10'28"

997 / 997

2

11'51"

(22'18")

11'51" (+01'23")

999 / 1997

3

11'37"

(33'55")

11'30" (+01'02")

1010 / 3007

4

12'07"

(46'02")

11'59" (+01'31")

1010 / 4018

5

00'56"

(46'58")

15'17" (+04'49")

61 / 4079

4月累積里程 : 151.52 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 151.7 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

吳祐明和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'40"	00:10'40"
2	11'50"	00:22'30"
3	11'25"	00:33'55"
4	12'00"	00:45'55"
4.1	14'59"	00:46'58"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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