洪美蓮 2014/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

洪美蓮彰化
ID 35974

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12.5 km | 01:10:03 | 05:36/km

日期: 2014-01-27 18:16 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 58%

Pace: 06'28" / 06'35" / 06'28" / 05'52" / 05'48" / 06'00" / 05'52" / 06'04" / 05'28" / 05'20" / 05'20" / 05'24" / 04'52" /

1月累積里程 : 312.77 km

GPX 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 謝進興和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'35"	00:13'03"
3	06'28"	00:19'31"
4	05'52"	00:25'23"
5	05'48"	00:31'11"
6	06'00"	00:37'11"
7	05'52"	00:43'03"
8	06'04"	00:49'07"
9	05'28"	00:54'35"
10	05'20"	00:59'55"
11	05'20"	01:05'15"
12	05'24"	01:10'39"
12.5	04'52"	01:13'03"

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