蕭湘湘 2018/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

蕭湘湘新北市
ID 343050

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6.8 km | 00:51:15 | 07:29/km

日期: 2018-04-15 20:57 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'19" / 06'12" / 07'27" / 06'27" / 06'10" / 07'52" / 09'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'13" (+01'07")

1012 / 1012

2

06'12"

(13'31")

06'10" (+00'04")

1004 / 2016

3

07'33"

(21'04")

07'29" (+01'23")

1008 / 3025

4

06'31"

(27'35")

06'28" (+00'22")

1005 / 4031

5

06'06"

(33'41")

06'06"

997 / 5029

展開計圈分析

4月累積里程 : 146.36 km

Nike Pegasus 34 累積 : 11443.4 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 6 years ago

賴華瑋, 鐘和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'12"	00:13'31"
3	07'27"	00:20'58"
4	06'27"	00:27'25"
5	06'10"	00:33'35"
6	07'52"	00:41'27"
6.8	09'25"	00:49'22"

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