Juliet(杜薇） 2014/01/31 訓練日誌

Juliet(杜薇）桃園
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Juliet(杜薇）

11.0 km | 01:05:53 | 05:59/km

日期: 2014-01-31 14:05 - 地點: 鶯歌 - 天氣: 晴朗的午後 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%

Pace: 05'21" / 06'20" / 06'00" / 06'09" / 06'42" / 06'19" / 05'50" / 07'20" / 05'39" / 06'20" / 00'00" /

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今天馬年新春第一跑，午後的陽光普照，根本是初夏的氣溫，假日鶯歌老街人山人海，走路比開車快。

1月累積里程 : 305.55 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

kevinshen, 陳安安和其他 46 人說推

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Bill 輕鬆就完成300K讚啦~~

2014-02-01 08:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	06'20"	00:11'41"
3	06'00"	00:17'41"
4	06'09"	00:23'50"
5	06'42"	00:30'32"
6	06'19"	00:36'51"
7	05'50"	00:42'41"
8	07'20"	00:50'01"
9	05'39"	00:55'40"
10	06'20"	01:02'00"
10.6	06'22"	01:05'53"

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