7.0 km | 00:44:48 | 06:23/km日期: 2018-04-15 20:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7768 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'58" / 06'10" / 06'20" / 06'25" / 06'22" / 06'29" / 06'42" / 366'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 | 175 / 95 |
| 2 | | 06'07" (+00'09") | 1005 / 2006 | 175 / 93 |
| 3 | | 06'20" (+00'22") | 1008 / 3014 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'24" (+00'26") | 1004 / 4019 | 171 / 91 |
| 5 | | 06'30" (+00'32") | 1001 / 5021 | 173 / 88 |
| 6 | | 06'29" (+00'31") | 1002 / 6024 | 172 / 89 |
| 7 | | 06'46" (+00'48") | 1001 / 7025 | 172 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 264.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'10" | 00:12'08" |
| 3 | 06'20" | 00:18'28" |
| 4 | 06'25" | 00:24'53" |
| 5 | 06'22" | 00:31'15" |
| 6 | 06'29" | 00:37'44" |
| 7 | 06'42" | 00:44'26" |
| 7.0 | 244'26" | 00:44'48" |
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