3.5 km | 00:25:27 | 07:20/km日期: 2018-04-11 19:15 - 平均心率: 160 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 3694 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'29" / 05'36" / 05'32" / 18'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" | 1008 / 1008 | 170 / 106 |
| 2 | | 05'30" | 1006 / 2014 | 171 / 105 |
| 3 | | 05'31" (+00'01") | 1002 / 3017 | 170 / 105 |
| 4 | | 18'49" (+13'19") | 468 / 3485 | 96 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.28 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'36" | 00:11'05" |
| 3 | 05'32" | 00:16'37" |
| 3.5 | 18'51" | 00:25'27" |
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