10.3 km | 01:11:38 | 06:55/km日期: 2018-04-15 09:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 688 Cal - 總步數: 12580 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'08" / 06'22" / 06'59" / 06'05" / 06'18" / 07'30" / 06'54" / 08'03" / 06'40" / 07'13" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'02") | 1003 / 1003 | 171 / 95 |
| 2 | | 06'22" (+00'17") | 1008 / 2012 | 169 / 92 |
| 3 | | 06'53" (+00'48") | 1002 / 3015 | 165 / 87 |
| 4 | | 06'05" | 1008 / 4024 | 169 / 96 |
| 5 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 5024 | 170 / 94 |
| 6 | | 07'29" (+01'24") | 1000 / 6025 | 176 / 75 |
| 7 | | 06'53" (+00'48") | 1000 / 7025 | 168 / 86 |
| 8 | | 08'02" (+01'57") | 1010 / 8035 | 183 / 67 |
| 9 | | 06'41" (+00'36") | 1001 / 9037 | 179 / 83 |
| 10 | | 07'06" (+01'01") | 1000 / 10037 | 189 / 73 |
| 11 | | 09'56" (+03'51") | 343 / 10380 | 196 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.68 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'22" | 00:12'30" |
| 3 | 06'59" | 00:19'29" |
| 4 | 06'05" | 00:25'34" |
| 5 | 06'18" | 00:31'52" |
| 6 | 07'30" | 00:39'22" |
| 7 | 06'54" | 00:46'16" |
| 8 | 08'03" | 00:54'19" |
| 9 | 06'40" | 01:00'59" |
| 10 | 07'13" | 01:08'12" |
| 10.3 | 09'59" | 01:11'38" |
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