李大雄 2018/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

李大雄高雄
ID 245921

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8.0 km | 00:57:08 | 07:08/km

2018 為健康高雄而跑

官方成績
日期	2018-04-15
成績	00:57:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:08/km

日期: 2018-04-15 06:40 - 地點: 高雄醫學大學操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

03'06"

2254 / 2254

2

06'50"

(13'50")

06'51" (+03'45")

996 / 3250

3

07'11"

(21'01")

07'10" (+04'04")

1000 / 4251

4

07'22"

(28'23")

07'18" (+04'12")

1008 / 5260

5

07'16"

(35'39")

07'13" (+04'07")

1005 / 6265

展開計圈分析

高雄

李大雄

·

高雄

李大雄

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高雄

李大雄

·

高雄

李大雄

·

高雄

李大雄

·

今天參加為健康高雄而跑之路跑！
參加8K路跑。跑的還不錯喲！
加油加油！

賽後評分: 補給品不錯喲！
給 5 星

4月累積里程 : 63.91 km

美津濃慢跑鞋-橘黑色慢跑鞋累積 : 348.6 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 6 years ago

みが, 吳祐明和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	00'22"	00:05'12"
3	06'53"	00:12'05"
4	07'11"	00:19'16"
5	07'07"	00:26'23"
6	07'32"	00:33'55"
7	05'55"	00:39'50"
8	00'02"	00:39'52"
9	07'15"	00:47'07"
10	07'38"	00:54'45"
7.8	-1'-6"	00:57'08"

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