2.0 km | 00:13:37 | 06:43/km日期: 2018-03-01 16:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'07" / 06'25" / 03'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'07" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'58" | 26 / 2026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
5.04 km adidas bounce 累積 :
1782.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'25" | 00:13'32" |
2.0 | 03'49" | 00:13'38" |