10.0 km | 01:05:25 | 06:31/km日期: 2018-04-13 16:33 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 155 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 04'12" / 06'34" / 06'26" / 06'10" / 06'29" / 06'11" / 06'45" / 06'38" / 06'43" / 06'37" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
172.74 km 
迪卡儂 499元 累積 :
507.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 06'34" | 00:10'46" |
| 3 | 06'26" | 00:17'12" |
| 4 | 06'10" | 00:23'22" |
| 5 | 06'29" | 00:29'51" |
| 6 | 06'11" | 00:36'02" |
| 7 | 06'45" | 00:42'47" |
| 8 | 06'38" | 00:49'25" |
| 9 | 06'43" | 00:56'08" |
| 10 | 06'37" | 01:02'45" |
| 10.0 | 05'17" | 01:02'51" |
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