2.7 km | 00:16:44 | 06:17/km日期: 2018-04-12 06:19 - 平均心率: 146 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 05'49" / 06'38" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'15") | 400 / 400 |
| 2 | | 11'56" (+07'47") | 167 / 567 |
| 3 | | 04'13" (+00'04") | 400 / 967 |
| 4 | | 12'21" (+08'12") | 161 / 1129 |
| 5 | | 04'09" | 400 / 1529 |
| 6 | | 12'37" (+08'28") | 158 / 1687 |
| 7 | | 04'23" (+00'14") | 400 / 2087 |
| 8 | | 12'06" (+07'57") | 165 / 2252 |
| 9 | | 04'36" (+00'27") | 400 / 2652 |
| 10 | | 02'57" | 9 / 2662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 92.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'38" | 00:12'27" |
| 2.7 | 06'29" | 00:16'45" |
展開計圈分析
留言 
