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    Gordon sung 桃園
    ID 25285
    1632 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Gordon sung
    16.3 km | 01:18:42 | 04:49/km
    日期: 2018-04-11 18:32 - 地點: 新竹體育場 - 天氣: 悶熱的天氣 - 卡路里: 942 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
    Pace: 05'31" / 05'09" / 05'01" / 04'57" / 04'51" / 05'15" / 04'49" / 04'49" / 04'41" / 04'47" / 04'37" / 04'40" / 16'04" / 04'38" / 04'31" / 04'29" / 04'13" /
    桃園
    Gordon sung
    · 留言

    久違的公司團練.今天好悶熱啊.一點風都沒有.慢跑調整呼吸跟步伐一下！跑完全身跟從游泳池起來一樣.全身濕噠噠啊..熱啊！各位跑友晚安.順心好夢..天氣熱要多喝水喔^_^

    4月累積里程 : 268.17 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    林捷明, 陳盈如 和其他 310 人說推
    · 留言
    觀看另 32 則留言
    Maggie Huang Gordon：晚安！跑步愉快！
    祝。舒心好眠！(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
    2018-04-11 21:21 ·
     1 個人推
    金發黃 閃電俠每天跑量都超大的
    2018-04-11 21:25 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安，運動愉快
    2018-04-11 21:26 ·
     1 個人推
    吳晉賢 晚安！很熱血~
    2018-04-11 21:34 ·
     1 個人推
    謝蒼祐 距離很不錯，運動愉快～晚安！
    2018-04-11 21:35 ·
     1 個人推
    戴志龍 Gordon 漂亮的速度喔
    2018-04-11 21:55 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 悶熱流汗的效果比較好
    能夠動一動流汗真好
    2018-04-11 22:17 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 趕快補水喔
    2018-04-11 22:18 ·
     1 個人推
    kennychu Gordon 晚安，運動愉快！
    2018-04-11 22:35 ·
     1 個人推
    荷蘭兔 運動愉快喔
    2018-04-11 22:41 ·
     1 個人推
    陳瀛裕 晚安 運動愉快
    2018-04-11 22:43 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 晚安，哈哈 謝謝讚許，你認真的保持著運動習慣，很棒呢～祝 平安順心 週三愉快喔 ^_^
    2018-04-11 22:47 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 洗完澡就更舒暢了喔～^_^
    2018-04-11 22:50 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    2018-04-11 22:59 ·
     1 個人推
    蘇柏菁 晚安，運動愉快
    2018-04-11 23:06 ·
     1 個人推
    楊孝忠 Gordon. 晚安 今晚桃體是尚有微微風 ，只是和比我實力強的一起跑 5K ， 雖然追到看不見其尾燈 ， 但光看自己能有5分速已很滿足了 ， 晚安了 ， 運動愉快。
    2018-04-11 23:37 ·
     1 個人推
    Kent Hong （見成） Gordon sung哥晚晚安！團練運動愉快；超讚！
    2018-04-11 23:54 ·
     1 個人推
    totti 亮哲 團練愉快
    2018-04-12 00:30 ·
     1 個人推
    Jonas Wu 早安啊，辛苦啦，週四愉快
    2018-04-12 08:11 ·
     1 個人推
    大齡剩女 早安*^O^*
    2018-04-12 08:20 ·
     1 個人推
    高文言 早安，運動愉快。
    2018-04-12 08:22 ·
     1 個人推
    Redface Wang Gordon帥早安哦！
    有同事可以一起運動真是棒！
    公司團練愉快啦！
    2018-04-12 08:52 ·
     1 個人推
    Maggie Huang Gordon：早安！ 上班加油哦·
    祝你有美好的一天！^^
    2018-04-12 09:04 ·
     1 個人推
    黃可晨 G帥早，怎麼公司的人也這麼強啊~~~真佩服
    2018-04-12 09:53 ·
     1 個人推
    施宗輝 午安，運動快樂！
    2018-04-12 11:51 ·
     1 個人推
    阿益 午安，用餐愉快
    2018-04-12 12:17 ·
     1 個人推
    簡忠豪 昨晚真的悶熱，我跑完也是全身溼答答的
    2018-04-12 14:18 ·
     1 個人推
    Perry ㄟ~~~
    午安ㄚ~4分速是慢跑調整呼吸跟步伐(太強啦)
    4分速對perry是呼吸急促很難想像步伐了...哈哈哈
    我沒6塊肌啦.....最多有人魚線就很開心了
    2018-04-12 14:31 ·
     2 個人推
    林錦宏 下午好跑步愉快
    2018-04-12 16:47 ·
     1 個人推
    黃可晨 G帥晚安，經常看你們飆速，我也來衝衝衝，結果好喘喔~~
    2018-04-12 18:12 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie 晚安喔~團練愉快~
    2018-04-12 19:32 ·
     1 個人推
    許忠龍 Gordon兄 晚安，
    久違的公司團練，是不是把大家都嚇壞了。 ^_^
    2018-04-12 21:31 ·
     2 個人推
    阿平 神人團練愉快
    2018-04-13 10:24 ·
     1 個人推
    台中阿森 漂亮的速度
    2018-04-13 20:50 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'31"00:05'31"
    205'09"00:10'40"
    305'01"00:15'41"
    404'57"00:20'38"
    504'51"00:25'29"
    605'15"00:30'44"
    704'49"00:35'33"
    804'49"00:40'22"
    904'41"00:45'03"
    1004'47"00:49'50"
    1104'37"00:54'27"
    1204'40"00:59'07"
    1316'04"01:15'11"
    1404'38"01:19'49"
    1504'31"01:24'20"
    1604'29"01:28'49"
    16.304'16"01:30'10"

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