11.1 km | 01:00:28 | 05:26/km日期: 2018-04-10 16:17 - 平均心率: 150 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 11231 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'03" / 05'40" / 05'30" / 05'28" / 05'23" / 05'29" / 05'22" / 05'08" / 05'08" / 05'07" / 05'10" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'58") | 1007 / 1007 | 185 / 88 |
| 2 | | 05'40" (+00'35") | 1008 / 2016 | 189 / 93 |
| 3 | | 05'27" (+00'22") | 1008 / 3024 | 187 / 97 |
| 4 | | 05'24" (+00'19") | 1001 / 4025 | 187 / 98 |
| 5 | | 05'24" (+00'19") | 1005 / 5031 | 189 / 97 |
| 6 | | 05'26" (+00'21") | 1006 / 6037 | 185 / 98 |
| 7 | | 05'19" (+00'14") | 1006 / 7044 | 184 / 101 |
| 8 | | 05'06" (+00'01") | 1004 / 8048 | 184 / 105 |
| 9 | | 05'06" (+00'01") | 1006 / 9055 | 183 / 107 |
| 10 | | 05'05" | 1004 / 10059 | 185 / 105 |
| 11 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 11059 | 183 / 106 |
| 12 | | 07'27" (+02'22") | 127 / 11187 | 158 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 231.88 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'40" | 00:11'43" |
| 3 | 05'30" | 00:17'13" |
| 4 | 05'28" | 00:22'41" |
| 5 | 05'23" | 00:28'04" |
| 6 | 05'29" | 00:33'33" |
| 7 | 05'22" | 00:38'55" |
| 8 | 05'08" | 00:44'03" |
| 9 | 05'08" | 00:49'11" |
| 10 | 05'07" | 00:54'18" |
| 11 | 05'10" | 00:59'28" |
| 11.1 | 07'04" | 01:00'22" |
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