Yu Xiang Xu 2014/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Xiang Xu 金門
ID 71132

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12.5 km | 01:15:50 | 06:03/km

日期: 2014-01-29 15:25 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 05'20" / 06'00" / 06'00" / 06'01" / 06'10" / 06'19" / 05'51" / 06'10" / 06'10" / 06'00" / 06'10" / 05'59" / 07'01" /

1月累積里程 : 117.58 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

yiwei 和 Ann 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	06'00"	00:11'20"
3	06'00"	00:17'20"
4	06'01"	00:23'21"
5	06'10"	00:29'31"
6	06'19"	00:35'50"
7	05'51"	00:41'41"
8	06'10"	00:47'51"
9	06'10"	00:54'01"
10	06'00"	01:00'01"
11	06'10"	01:06'11"
12	05'59"	01:12'10"
12.6	06'18"	01:15'50"

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